花粉が来ました

今朝はかなり来ています。昨年より２日早いです。
鼻水と鼻づまり、目の違和感と若干の痒みに、喉も少し痛い。
今年のマスコミねたは昨年に引き続き舌下免疫療法とヨーグルトを毎日食べろ、といったところでしょうか。