今年の花粉

昨年の２倍という情報でしたが、今のところ昨年同様症状は軽いです。
薬は全く使用していません。
外出時のマスクだけの対応なので楽です。
一番症状が出るのは、朝リビングに降りてすぐですね。
いわゆるモーニングアタックというやつでしょうか。
鼻が詰まったときは、ノーベル医学賞ものの対策である階段登りで直ぐに解消できますし、嗅覚が無くなることもなく組過ごせています。