花粉本格化

今年はヒドイ感じです。初めて鼻だけでなく目に来た。
都内の勤務時はなんともなかったのですが、本日帰宅して家に入りマスクを取った途端、くしゃみ連発で鼻水ダーダーに鼻づまり。嗅覚も失いました。
対処方法は…、食事時の嗅覚回復のための緊急的な片方だけの点鼻薬と、階段の昇降運動。今年はつらいかも。できるだけ薬に頼らずに頑張る予定。